Comment bien préparer sa rentrée martiale

C’est la rentrée et je vous propose de découvrir comment bien préparer sa rentrée martiale en 4 phases. La rentrée sportive est toujours un moment important dans la vie d’un pratiquant d’arts martiaux, on retrouve les anciens, on fait connaissance des nouveaux, on ressort le karatégi (kimono) et on se prépare dans un mélange de…

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